ADHD BLOGs & podcast

Rejection Sensitive Dysphoria (RSD), ofwel afwijzingsgevoelige dysforie. Wat is het? Welke impact heeft het en hoe ga je er mee om?

Met deze blog wil ik je inspireren op welke verschillende manieren je allemaal aan je zelfbeeld kunt werken.

Een leuke metafoor voor helpende en niet helpende gedachten. Voor een lach en een inzicht.

Soms lijken ADHD en depressie 1 op 1 met elkaar verbonden. Althans, zo lijkt het voor ons soms. Elke dag zien wij wel iemand die vanuit...

Wat is overprikkeling, welke soorten zijn er? Lees hier de tips en trics om met overprikkeling om te gaan van ADHD coach Maaike.

ADHD Blog over niks doen, multitasken, switchtasken en meer niets doen.

Bas verteld over The Nothingbox, en hoe niks doen of iets repetitiefs doen bijdraagd aan een gezonde mentale staat.

Ik heb altijd het onbedwingbare idee gehad dat al die lijstjes en briefjes mij redden van de chaos in mijn hoofd. Terwijl ze me eigenlijk ..

Door: Linda Nummerdor Een beetje hoe ik ben opgegroeid, vooral niet te gek, enthousiast of 'raar' doen. Doe nou maar rustig, doe maar...

Bas gebruikt 'The Fuck it Bucket' om zich niet te laten remmen en in actie te blijven. Lees meer!

Hoe gaat Linda met ADHD om?

Is denken in goed en fout dan fout? Vraag jezelf eens af; helpt het? Verander je gedachtepatroon en geef je hoofd meer ruimte voor het nu.

Hoe werkt jouw energiehuishouding tijdens een taak? Ben jij een diesel of een benzinerijder?

Ook ik zoek, als ervaringsdeskundige ADHD 'er, nog wel eens naar de balans tussen overprikkeld en onderprikkeld zijn. 

Want er zijn namelijk dingen, gedragingen waarvan we vaak denken dat ze raar zijn of niet goed werken, die eigenlijk juist heel erg goed wer

....Our energy level, behavior, and thoughts are largely controlled by our subconscious mind. And it takes everything literally. I'll...

Vaak proberen we met onze mindset ons lichaam en gedrag te beinvloeden. Maar werkt dat wel zo? Waar kan je nou het beste mee aan de slag?...

Tips bij solliciteren met ADHD. Deel je wel of niet dat je ADHD hebt bij een sollicitatiegesprek?

Deze zin hierboven heb ik met de nodige frustratie in me en door op mijn toetsenbord te rammen op het digitale papier gekregen. Want ik...

Soms ben ik gewoon boos! Boos op de wereld, boos op mijn partner, boos op mijn kinderen, boos op mijn situatie, boos over tegenslagen en...