top of page

ADHD BLOGs & podcast
Zoeken

-
13 nov 20243 minuten om te lezen
de knapzak en de rotzak van ADHD
Een leuke metafoor voor helpende en niet helpende gedachten. Voor een lach en een inzicht.
1320

-
21 mei 20245 minuten om te lezen
ADHD & The Nothingbox
Bas verteld over The Nothingbox, en hoe niks doen of iets repetitiefs doen bijdraagd aan een gezonde mentale staat.
143


-
29 mrt 20242 minuten om te lezen
Thrill doet leven!
Over Thrillseeking en onderprikkeling bij Marjolein Lighthart. ADHD trainer & coach
410

-
8 mrt 20243 minuten om te lezen
ADHD & to-do lijstjes+4 TIPS
Ik heb altijd het onbedwingbare idee gehad dat al die lijstjes en briefjes mij redden van de chaos in mijn hoofd. Terwijl ze me eigenlijk ..
4640


-
6 feb 20243 minuten om te lezen
'Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg...'
Door: Linda Nummerdor Een beetje hoe ik ben opgegroeid, vooral niet te gek, enthousiast of 'raar' doen. Doe nou maar rustig, doe maar...
1070




-
19 dec 20234 minuten om te lezen
'Goed' en 'fout', vervang het maar!
Is denken in goed en fout dan fout? Vraag jezelf eens af; helpt het? Verander je gedachtepatroon en geef je hoofd meer ruimte voor het nu.
1410


-
14 dec 20234 minuten om te lezen
Ben jij een diesel- of benzinemotor? Onderzoek jezelf!
Hoe werkt jouw energiehuishouding tijdens een taak? Ben jij een diesel of een benzinerijder?
990

-
9 nov 20233 minuten om te lezen
ADHD Blog: Onderprikkeling en ‘ontkenning'
Ook ik zoek, als ervaringsdeskundige ADHD 'er, nog wel eens naar de balans tussen overprikkeld en onderprikkeld zijn.Â
1340


-
27 okt 20235 minuten om te lezen
7 dingen die ADHD'ers juist goed kunnen (en waarom)
Want er zijn namelijk dingen, gedragingen waarvan we vaak denken dat ze raar zijn of niet goed werken, die eigenlijk juist heel erg goed wer
1.2230


-
21 aug 20235 minuten om te lezen
Mind over body of body over mind?
Vaak proberen we met onze mindset ons lichaam en gedrag te beinvloeden. Maar werkt dat wel zo? Waar kan je nou het beste mee aan de slag?...
670


-
10 aug 20234 minuten om te lezen
ADHD & Werk: tips bij het solliciteren met ADHD
Tips bij solliciteren met ADHD. Deel je wel of niet dat je ADHD hebt bij een sollicitatiegesprek?
1060


-
21 jun 20233 minuten om te lezen
Boos & waarden
Soms ben ik gewoon boos! Boos op de wereld, boos op mijn partner, boos op mijn kinderen, boos op mijn situatie, boos over tegenslagen en...
1930


-
21 mrt 20232 minuten om te lezen
Adhd bij mijn studie
ADHD coach Marjolein verteld over haar schooltijd
1410

-
19 dec 20223 minuten om te lezen
Licht - lichter - verlicht ;-)
Het eind van het jaar wordt vaak geassocieerd met lichtjes. Lichtjesavond hier, lampionnetjeswandeling daar. In december zien we overal...
240
bottom of page