Alle ADHD blogs
Hoe Sven met 1 verandering beter ging slapen
Sven had geen idee hoe hij met zijn ADHD en slaapproblemen moest omgaan. Het bleek dat hij maar 1 ding nodig had om verandering in te zetten.
-
27 jan5 minuten om te lezen


ADHD: Overwhelmed door 1 taak
Vandaag had ik een coachgesprek met iemand die overwhelmed raakt. Niet één keer per dag, maar soms wel de hele dag, een week en soms zelfs maanden achter elkaar. Ze had het gevoel dat ze constant achter de feiten aan loopt en nooit de boel op orde zou krijgen. Maar ook met kleine taakjes was het ingewikkeld, want zelfs al is er maar één ding te doen stelt ze dat steeds uit. Dit zien we vaak bij ADHD, ook bij mijzelf.
Maar wat nou als je eigenlijk overmhelmed bent?
-
17 apr 20256 minuten om te lezen


Laura's ADHD Blooper top 40
Afgelopen tijd heb ik deze hilarische, onverwachte, soms pijnlijke maar vaak humoristische bloopers verzameld bij geweldige gesprekken.
-
26 mrt 20253 minuten om te lezen


RSD & ADHD
Rejection Sensitive Dysphoria (RSD), ofwel afwijzingsgevoelige dysforie. Wat is het? Welke impact heeft het en hoe ga je er mee om?
-
17 mrt 20253 minuten om te lezen


De weg naar een fijner zelfbeeld!
Met deze blog wil ik je inspireren op welke verschillende manieren je allemaal aan je zelfbeeld kunt werken.
-
16 jan 20254 minuten om te lezen


de knapzak en de rotzak van ADHD
Een leuke metafoor voor helpende en niet helpende gedachten. Voor een lach en een inzicht.
-
13 nov 20243 minuten om te lezen


ADHD & Depressie: hoe kom je er in en hoe kom je er uit?+ 6 tips
Soms lijken ADHD en depressie 1 op 1 met elkaar verbonden. Althans, zo lijkt het voor ons soms. Elke dag zien wij wel iemand die vanuit...
-
11 okt 202413 minuten om te lezen


waarom De wens 'dat anderen jou begrijpen' jouw ADHD gedrag juist erger maakt
waarom de wens 'dat anderen jou begrijpen' jouw ADHD gedrag juist erger maakt. Over onbegrip en accepteren van het niet-weten waarom je doet
-
23 sep 20245 minuten om te lezen


ADHD & Overprikkeling(met tips & Trics)
Wat is overprikkeling, welke soorten zijn er? Lees hier de tips en trics om met overprikkeling om te gaan van ADHD coach Maaike.
-
11 sep 20244 minuten om te lezen


Tijd en latten... Soms zijn coaches net mensen.
Coach Gaby kiest voor haarzelf en stapt even uit de sneltrein waar ze zich plots in bevond.
-
16 jul 20244 minuten om te lezen


Hoezo, 'ik doe niks?' ik adem, toch?
ADHD Blog over niks doen, multitasken, switchtasken en meer niets doen.
-
29 mei 20244 minuten om te lezen


Word ADHD coach!
Hoe wordt je ADHD coach? zo dus! Leer coachen met een specialisatie in ADHD en neurodivirgentie.
-
29 mei 20241 minuten om te lezen


ADHD & The Nothingbox
Bas verteld over The Nothingbox, en hoe niks doen of iets repetitiefs doen bijdraagd aan een gezonde mentale staat.
-
21 mei 20245 minuten om te lezen


Thrill doet leven!
Over Thrillseeking en onderprikkeling bij Marjolein Lighthart. ADHD trainer & coach
-
29 mrt 20242 minuten om te lezen


ADHD-Coachopleiding
De afgelopen tijd hebben we geïnventariseerd of er behoefte is naar een ADHD-coachopleiding bij ADHD Masters. Wat blijkt? meer dan 70...
-
18 mrt 20241 minuten om te lezen


Bedrijfstrainingen Neurodiversiteit
Neurodiversity Leadership training voor een groep van 16 geweldige managers. Bij Bol.com
-
18 mrt 20241 minuten om te lezen


Podcast 'Wat nou ADHD overstijgt 15.000 vaste luisteraars
bericht van 1-02-2024 Wij zijn niet zo van de cijfertjes, maar af en toe kijken we natuurlijk even hoe het er voor staat met de...
-
18 mrt 20242 minuten om te lezen


Podcast ADHD hoog in de ranglijsten
bericht van 27-11-2023 Op 1 januari 2023 besloten Bas den Blaauwen en Marjolein Ligthart een podcast te maken over de onderbelichte...
-
18 mrt 20241 minuten om te lezen


ADHD & to-do lijstjes+4 TIPS
Ik heb altijd het onbedwingbare idee gehad dat al die lijstjes en briefjes mij redden van de chaos in mijn hoofd. Terwijl ze me eigenlijk ..
-
8 mrt 20243 minuten om te lezen


