ADHD coach

Over ADHD coach Jeanne

Mijn naam is Jeanne Linneweever. Ik ben getrouwd en moeder van drie kinderen.
Als ervaringsdeskundige ken ik de uitdagingen die ADHD in combinatie met HSP (hoog
sensitiefpersoon) in je leven kan geven.

Je hoofd is altijd vol, je hebt het gevoel dat je op je tenen moet lopen, je loopt vast met je
baan, je hebt uitstelgedrag, je slaap slecht… je hebt van alles geprobeerd om handvaten te
krijgen.

Vroeger paste ik mezelf aan anderen aan, zodat ze mij begrepen. Fysiek kreeg ik zoveel
klachten, ik voelde me niet goed. Er moest iets veranderen. Op mijn 18e ben ik aan de slag
gegaan. Hoe kom ik in mijn kracht? Hoe kan ik helemaal mezelf zijn?

Ik heb het altijd fascinerend gevonden hoe het brein, geest en lichaam samen werken.
Daarom heb ik verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van persoonlijke groei.
Bij Innerscore Instituut volgde ik een opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut. Daar
heb ik nog een studie gevolgd, non-verbale lichaamstaal.
In Utrecht heb ik nog verschillende opleidingen gevolgd bij het Centrum voor Leven en
Intuïtie. Ik wilde mezelf trainen om beter om te kunnen gaan met mijn gevoeligheid en om
meer rust in mijn brein te krijgen. Hier heb ik geleerd specifiek te kijken naar
lichaamsenergie, die weer invloed hebben op systemen in jezelf, zoals ruimte voor jezelf,
liefde, keuzes maken, autonomie en uitstraling.

Ik ben de masteropleiding ADHD-coach gaan volgen. Als eerste insteek
voor mijzelf, ik was nieuwsgierig naar ADHD. Wat gebeurt er in mijn hersenen en lichaam? In
deze opleiding heb ik de kracht ervaren van zelfregulatie. Om grip te hebben op je brein, uit
te zoeken wat wel werkt en het herkennen welke strategieën er ingezet worden en waarom.
Vanuit mijn passie ben ik gaan samenwerken met ADHD Masters. Hoe mooi is het dat ik
mag coachen, mensen te prikkelen om vanuit hun eigen kracht en volledige potenties te
gaan leven. We gaan je eigen vlammetje weer aanwakkeren, wat heb je zelf in huis. Wat zijn
je kwaliteiten en wanneer zet je ze in. Samen gaan we ontdekken wat voor je werkt. Wat zijn
je kernwaarden? Wat maakt jou zo uniek? Want alle antwoorden zitten in jezelf!

Laat je verrassen door jezelf te leren kennen! Ik help je om buiten je comfortzone op zoek te
gaan naar jezelf. De comfortzone ken je al! Iedereen heeft een uniek proces en een eigen
tempo. Hoe gaan jouw pretstofjes weer stromen? Zelf de regie pakken over je brein, hoe tof
is dat. Je leert tools gebruiken die je kunt inzetten wanneer je maar wilt. Zo werk je aan
steeds meer rust in je hoofd en lijf.