Over ADHD coach Esther
Hallo! Mijn naam is Esther Boas. Ik ben 51 jaar en woon met mijn man en twee zoons in Leerdam. Samen vormen we een neurodivers gezin (ADD, ADHD, ASS, HB) met de intensiteit én de geweldige parels die daarbij horen.
Toen ik 10 was, schreef de meester in mijn rapport: ‘Esther is een slimme meid, maar ze moet wat minder dromen’ en ‘Ze kan het wel, maar het komt er niet altijd uit’. Ik was een zonnig, nieuwsgierig kind, en met mijn hoofd vol interessante vragen en ideeën, kostte het me moeite om me te concentreren op dingen die ik allang wist, of niet zo interessant vond. Maar leerde al jong: daar moest ik iets aan veranderen.
Ik werkte hard voor mijn studies en banen (ik studeerde godsdienstwetenschap, werd leerkracht, was visboer, speelgoedverkoopster, zwangerschapsyogadocent, om maar wat te noemen), maar onderprikkeling en overprikkeling lagen vaak op de loer.
Nu weet ik: als je neurodivergent bent, heb je natuurlijk je gevoeligheden, maar ook je talenten. En die kun je pas goed gebruiken als je begrijpt wat je daarvoor nodig hebt, en daarnaar kunt leven.
Ik houd bijvoorbeeld van afwisseling, maar ook van rust; Ik heb structuur nodig, maar ook vrijheid; samenwerking, maar ook autonomie. Toen ik dat niet wist, vond ik mezelf behoorlijk verwarrend.
Dus stopte ik heel veel energie in bedenken ‘hoe het hoort’. En dat beeld aan de buitenkant proberen vol te houden.
Ik ben daardoor heel wat keren vastgelopen. Stress, vermoeidheid, frustratie en faalangst. Schaamte en het eenzame gevoel van je niet thuisvoelen in je leven; ik ken het allemaal.
Ik zag heel wat psychologen voordat ik eindelijk ontdekte hoe helpend goede coaching is. Iemand die weet hoe het is, als je hoofd anders werkt, als prikkels anders verwerkt worden. Iemand die door mijn mooie verhalen heen prikt en tot de kern komt. Die weet hoe je weer de regie neemt, je eigen weg vindt, en thuiskomt bij jezelf, zodat je je leven voluit kunt leven, vanuit jouw authenticiteit, met je bijzondere brein.
En vanaf dat moment wist ik: zó’n coach ga ik zijn! Voor jou. Omdat ik weet hoe gelukkig het je maakt als je jouw unieke zelf kan zijn, en je licht voluit kan laten schijnen.
Omdat ik zo van afwisseling houd en ervaringsdeskundig ben in neurodivergentie, heb ik me gespecialiseerd in zowel ADHD en ADD, als in ASS en hoogbegaafdheid. Ook kun je bij mij terecht voor vragen rond gezin, opvoeding en onderwijs.
Als je met mij werkt, ga je op reis in jezelf en jouw systeem. Ik wandel met je mee, en samen doen we wat voor jou werkt.
Met gesprekken, maar ook met lichaamsbewustzijn, creativiteit en beweging. Vaak confronterend, maar vooral: verhelderend, bevrijdend en levensveranderend.
​
Ik zie ernaar uit om je te ontmoeten!
Extra specialisaties
.jpg)
neurodivergentie: (kenmerken van) ADD, ADHD, ASS, HB, HSP
​
- creatieve coaching
- lichaamsgerichte coaching
- systemische coaching
- natuurcoaching
- gezinscoaching,
-neurodivergentie & ouderschap
- neurodivergentie & onderwijs (leerkrachten en leerlingen)
- volwassenen
- jongeren vanaf 15 jaar
Leerkrachtcoaching
‘Doordat Esther ervaring heeft met werken in het onderwijs, begrijpt ze heel goed wat je tegenkomt in het vak. Het is fijn dat je haar niet hoeft uit te leggen wat je dagelijks meemaakt op een school. Hoe je juist als neurodivergente leerkracht zo kunt houden van je vak, maar tegelijk jezelf vergeet, steeds maar compenseert en de lat steeds hoger legt. Door Esther lukte het me om de school weer in te stappen na mijn uitval, maar dit keer echt als mezelf. Ik kan mijn grenzen beter voelen en daarnaar handelen, ik weet nu hoe ik mijn eigenheid kan inzetten als mijn kracht. Ik sta in mijn kracht en kan beter keuzes maken en de leerkracht zijn die ik wil zijn, die ik echt ben. Wat mij het meest gebracht heeft, is dat ik nu mijn eigen patronen herken, en dat ik die zelf kan veranderen. Dat geeft me rust en meer werkplezier.’
(Josefien, 38)
Maak kennis / plan een intake
Ga voor meer rust in je hoofd en neem hier contact op met deze ervaren ADHD coach.
Opvoeden met neurodivergentie
'Bij Esther voel je je gelijk op je gemak en voel je geen schroom om ‘alles op tafel te gooien’. Ze is recht door zee, doortastend en geeft nieuwe inzichten en bruikbare tips. We hebben de gesprekken met haar als zeer waardevol ervaren en merken dat onze nieuwe aanpak ook werkt. Onze dochter op een andere manier benaderen werkt erg goed. Wij kunnen Esther iedereen aanbevelen.'
(R en J., ouders van dochter (10) met ADHD)
Jongerentraject
​
‘Een paar maanden coaching van Esther gaf mijn zoon zichtbare, positieve resultaten vanaf de eerste sessie. Hij is gelukkiger, ondernemender en staat meer ontspannen in het leven. Wij zijn heel dankbaar en blij met Esthers liefdevolle en deskundige manier van coaching. Haar coaching raden we elke ouder aan en gunnen we elk kind. Bedankt, Esther!’
(C, moeder van zoon (16) met vermoeden van ASS)
Individueel coachtraject
‘Ik heb Esther ervaren als een warme coach met een groot hart en oprechte betrokkenheid. Ze heeft een breed palet aan methoden, waardoor we zowel met gewoonten in mijn dagelijks leven konden werken, als ook met oude, niet helpende overtuigingen en blokkades. Mede door haar coaching voel ik me kalmer, meer accepterend naar mezelf, en zie ik beter waar mijn talent en eigenheid zit. Esther heeft humor en lichtheid en durft te confronteren.’
(Maike, 42)
‘Esther kan enorm goed luisteren. Bij haar had ik het gevoel dat ik alles kon zeggen. Ze gaf me het gevoel dat ik er mag zijn met alles wat ik ben en voel. Het werken met creatieve werkvormen vond ik fijn en verhelderend, soms zeggen beelden meer dan woorden kunnen omschrijven. Esther staat open voor wat jij op dat moment nodig hebt en stemt daarop af. Tegelijkertijd leidt ze de sessies in goede banen en geeft ook structuur. Die balans tussen ruimte en structuur voelde voor mij precies goed.’
(Simone, 41)
‘Van Esther leerde ik om de signalen van mijn lichaam beter te voelen, en te begrijpen hoe mijn zenuwstelsel en mijn brein werken. Ik leerde mijn patronen en gevoelens kennen, en hoe ik deze kan veranderen, en loslaten wat ik niet meer nodig heb. Door de coaching ontdekte ik wat ik echt belangrijk vind in mijn leven, en in mijn werk. En wat voor mij nodig is om weer met plezier en energie te kunnen werken.’
(Teun, 47)