Coach voor:
Volwassenen & Kinderen
Coach locaties:
Delft
Rotterdam
Online coaching mogelijk?: Ja
Over ADHD coach Bas
Bij ADHD Masters coach ik jongvolwassenen en volwassenen met ADHD of symptomen daarvan. Wat mij uniek maakt als coach is dat ik met nuchterheid en humor een hele praktische stijl van coaching heb.
De huidige standaarden waar op er naar ADHD gekeken wordt vind ik achterhaald en niet meer van deze tijd. Infeite is ADHD een opsomming van gedragingen die je ziet wanneer er aan opgelegde verwachtingen voldaan moet worden, daar zijn mensen met ADHD immers veel te slim en, vaak ook, gevoelig voor. Ik ben er van overtuigd dat wanneer een ADHD brein zijn volle potentie in kan zetten, alle verwachtingen overtroffen kunnen worden. Ik vind het gewelding om dat potentieel weer, al dan niet deels, naar voren te helpen halen.
We oogsten de kwaliteiten en doorbreken de belemmeringen en oorzaken die jou dat drukke, volle hoofd geven.
Om dit te doen ben ik nieuwe wegen gaan verkennen, en zet ik elementen uit allerlei stromingen in om jou mee te kunnen nemen naar een helderder hoofd.
Mijn achtergrondverhaal
Vanaf kind af aan was ik al vaak teruggetrokken, afwezig en had ik moeite met focussen op 1 taak, tenzij ik deed wat ik leuk vond, dan kon ik er helemaal in opgaan. Plannen ging mij nog niet zo goed af en was is sociaal ook niet heel sterk. Ik vergat veel en moest regelmatig nablijven op de basisschool omdat ik mijn rekenwerk niet af had.
De middelbare school was voor mij niet veel beter en ben daarna nog een sportopleiding gaan doen. Zelfs hier kwamen dezelfde patronen tot uiting. Na 2 jaar ben ik er mee gestopt met de studie en gaan werken.
Het was tijdens mijn 2e baan dat ik merkte dat ik wel wilde, maar niet verder meer kwam. Mijn prestaties kreeg ik met geen mogelijkheid nog beter. Het was hier, op mijn 24e , dat ik het idee kreeg dat ik misschien wel eens ADHD zou kunnen hebben. Zodoende ben ik naar de huisarts gegaan en ik kreeg direct een doorverwijzing naar het GGZ. 7 afspraken en 4 maanden later kreeg ik dan ook de diagnose ADHD. Ik weet het nog heel goed. Ik mocht direct beginnen met medicatie, want dat is de logische stap als je ADHD hebt toch? En ik kreeg het advies van rust, structuur en regelmaat.
Na een paar keer opschroeven van de dosis leek het mij eindelijk niet meer zo veel moeite te kosten om te voldoen aan de wensen van mijn omgeving. En het kwam ook met een prijs. Ik voelde mij ongemakkelijk en afgevlakt, ik had een hoog spanningsniveau en had eigenlijk ook geen idee meer wie ik ook alweer was. En dan alle bijwerkingen nog die ik ervaarde. Na een jaar ben ik er dan ook mee gestopt. Ik ben niet perse voor-of tegen medicatie overigens. Ik ben vooral voor goed en volledige informatieverstrekking.
Het werk wat ik deed paste niet bij mij en ergens wist ik dat. Maar ja…wat dan wel? Zodoende ben ik zelf eens naar een coach geweest die mij wellicht zou kunnen vertellen wat voor werk ik kan doen met mijn ADHD.
Daar begon het
Het begon door over mijzelf te leren, wie ik ook alweer ben in de kern, en wat mijn missie is in het leven. Wat ik werkelijk belangrijk vind en hoe ik dat tot uiting kon brengen. Blijk ik een stuk slimmer te zijn dan ik dacht zeg!
Ongeveer 3 weken later had ik een nieuwe baan en ben ik de opleiding tot ADHD-coach gaan doen. Een coach opleiding die vele malen dieper gaat dan een reguliere coach-opleiding. Deze uitdaging had ik schijnbaar nodig.
Door klussen aan mijzelf en dichter bij het vuur te zitten kreeg ik als snel een hoop nieuwe inzichten over mij, coaching en het leven. Het werd voor mij steeds duidelijker dat ik mensen wil helpen en hoe goed dit bij mij past. En alles ook nog eens met vlag en wimpel gehaald zonder er echt veel moeite voor te hoeven doen... huh?
Over mijzelf heb ik bijvoorbeeld geleerd dat ik een ontzettend snel werkend brein heb, gevoelig ben, snel verveeld ben, wat mijn leerstijlen zijn en welke kwaliteiten ik heb. Vooral hoe ik dit in kan zetten in het dagelijks leven.
Ik kreeg al snel de kans om daadwerkelijk mensen te gaan coachen waardoor ik in korte tijd veel ervaring op kon doen. Later ben ik voor mijzelf begonnen onder de naam PuurBlaauw en ziet mijn leven er heel anders uit. Ik ben nu getrouwd, vader van 2 mooie meiden, zelfstandig, lekker weinig regelmaat, genoeg uitdaging, 3 bedrijven, 4 agenda's en kan veel meer dan ik voorheen ooit had gedacht. Ik blijf mezelf ontwikkelen om het meeste uit mijzelf en uit de coaching te halen.
Inmiddels heb ik ADHD masters opgericht en werk ik met een geweldig team van ADHD coaches en leiden we zelfs coaches op tot ADHD en neuridiversiteits coach.
Ervaringsdeskundig
Als ervaringsdeskundige ken ik de klappen van de zweep.
Ik gun iedereen dan ook meer inzicht en zelfkennis omdat ik weet wat dit voor een grote en/of kleine veranderingen met zich mee kan brengen. Hoeveel een kleine stap of een inzicht, waar je misschien normaal nooit aan zou denken, de zaken kan doen omkeren.
Ik vind het belangrijk dat jij je als client jezelf prettig en gehoord voelt, uitgedaagd wordt en zichzelf leert kennen op een dieper niveau. Dat je snapt waarom we iets aan het doen zijn en dat je dit ook in de praktijk kunt brengen en dat het beklijft. In mijn coaching is humor aanwezig en gaan we naar de diepere laag, daar waar verandering echt gebeurd en jij er veel minder hard voor hoeft te werken.
Van leerling naar trainer
Sinds ik mijn zelfontwikkelingstraject ben gestart heb ik tal van opleidingen gevolgd op het gebied van NLP, mindset, leiderschap, emotie- en stemmingsregulatie, motivatietechnieken, modelleren, autonomie creëren, groepscoaching en teamtrainingen.
Ik ben internationaal trainer en leid met ADHD Masters nu ook coaches en zorgprofessionals op, zodat er steeds meer deskundige hulp komt voor mensen met ADHD en andere vormen van neurodiversiteit.
Daarnaast doe ik graag onderzoek en werk ik samen met GZ-psychologen en specialisten op het gebied van ADHD, gedrag, breinleren en leerstijlen. Zo breng ik de wereld van coaching, psychologie en neurowetenschap bij elkaar.
Mijn visie op ADHD
Een paar jaar geleden liet ik mij opnieuw testen. De uitslag? “Gemiddeld.” Geen ADHD-diagnose waardig volgens de Psychoploog.
Dat zette mij enorm aan het denken.
Wat is ADHD dan eigenlijk? En vooral: welke methoden werken écht?
Ik ben verder gaan zoeken buiten het reguliere circuit. Er blijkt veel meer kennis te zijn over het brein, motivatie en gedrag dan standaard wordt toegepast in de GGZ.
Die inzichten gebruik ik nu dagelijks in mijn coaching.
Zodoende ben ik weer helemaal teruggegaan naar de basis van ADHD zoals hij ooit bedoelt was in de DSM: Een set gedragingen waar geen eenduidige oorzaak voor is gevonden. Logischerwijs ga je dan dieper kijken dan het gedrag alleen. Want gedrag heeft altijd een oorzaak, of eigenlijk een positieve intentie (voor jezelf).
Zelfs de meest hardnekkige, niet-helpende patronen zijn ooit gemaakt vanuit een positieve intentie, in de hoop dat het je iets opleverde.
Daarom is mijn standaard mindset:
Iedereen beschikt over kwaliteiten en hulpmiddelen die jou verder helpen, elk gedrag heeft een positieve intentie en iedereen kan leren als je weet hoe dat bij jou werkt. Daar ga ik vanuit. Door zo naar het ADHD gedrag te kijken kom je vaak al snel tot waar het écht over gaat en wat jou écht kan helpen.
Coaching in Zweden of online
Ik coach in het Nederlands, Engels en indien nodig met Zweeds.
In Zweden en online
Ik hoop je snel te mogen ontmoeten!
Bas den Blaauwen
Bas is gecertificeerd ADHD coach en internationaal gecertificeerd (NLP)Trainer, aangesloten bij CORE-NLP.
Leer Bas kennen
Hier vind je een van onze podcast afleveringen waar Bas vaste host is. Zodat je Bas al eens hebt kunnen zien en horen. (dit is een solo-aflevering).
Vergeet geen aanvraag voor een kennismaking in te dienen!
Maak kennis / plan een intake
De eerste keer coaching
In dit filmpje verteld Bas over zijn eerste coachervaring als coachee, en wat je zo ongeveer kan verwachten tijdens een eerste kennismaking.
"Na al die jaren van labels, medicatie en plannen om me te veranderen, zag Bas mij voor het eerst écht. Hij zag in de kennismaking al rode draden in mijn klachten, benoemde ze, zette mij aan het werk en na 8 sessies was ik van de meeste klachten af. Nu ben ik medicatie aan het afbouwen en gaat heel goed!''
- Sabinem-Online
''Gezellige en zeer helpende coaching Techniek!
In Augustus 2025 ben ik naar Zweden gereisd om deel te nemen aan een 1 op 1 coaching bij Bas . De manier waarop dit bedrijf de coaching geeft is een hele mooie natuurlijke manier die nieuwe deuren open zet en je anders in je eigen leven laat staan waar door je volledige rust en verlichting voelt. Ik zou het iedereen aanraden die in zijn leven blokkeert of tegen belemmeringen aan loopt waardoor je vast loopt. Of dat nu ADHD is of niet maakt niks uit. Bas heeft prachtige skills door je lichaamstaal te lezen om zo de coaching echt persoonlijk te maken.
Om dit in Zweden te doen is zeker een helpende factor door de rust en natuur om je heen. Ook de cultuur is zo relaxed en hier kennen ze geen stress. Tijdens de wandelingen krijg je ook nog eens leuke Zweedse weetjes te horen wat ik zelf echt heel leuk en interessant vind. Ook kom je oog in oog te staan met Vossen, Herten, Hazelwormen, Addertjes en mini padjes/kikkers!
Mijn advies: Go for it!! You can always change your path!'' - Richard - Zweden
"Ik wil nog tegen je zeggen dat je me heel goed hebt geholpen afgelopen sessie tijdens de intake. Ik voelde me heel erg begrepen en gesteund na al die jaren! De switch heb je om weten te zetten waardoor ik na het gesprek vrijwel direct meer ruimte voelde in mijn hoofd omdat ik weet: ik hoef het niet meer ''alleen'' te doen. ''
- Vera - Online
''Bas is een geweldig coach, die je tijdens mooie wandelingen in de Zweedse natuur de tools en inzichten geeft die je helpen. samen vuur maken met vuurstick, en er worstjes er boven grillen was een extra bonus.
-Job'' - Zweden
''De coaching sessies met Bas in het mooie Zweden waren enorm waardevol, en ik raad iedereen aan om ook de sprong in het diepe te wagen. Met dank aan ADHD-masters voor het mogelijk maken van deze ervaring! ''
-Anne - Zweden
"Toen ik Bas voor het eerst sprak was ik een grote werkmachine. Ik heb vol in de aanpassing geleefd. We hebben heel veel werk verzet en Bas was echt een baken van licht in mijn proces. Ik had geen idee dat ik zo veel invloed op mijn eigen gedachten en gedrag kon krijgen. Als ik dat van te voren zou weten had ik niet zo lang gewacht met coaching. Nu voel ik me ontspannen en durf weer relaties aan te gaan.''
- Rebecca - online
"Ik sprak Bas voor het eerst aan de telefoon en ik weet niet wat er gebeurde maar het leek alsof hij mij in een keer helemaal door had. Hij wist direct al dingen te benoemen die hij opmerkte, waardoor ik meteen van mindset wisselde. Hij vroeg of hij de zijden handschoenen aan moest houden of juist niet. Ik zei van niet. Na een paar sessies ben ik van baan gewisseld, ben ik kindercoach geworden en ben in de tussentijd bij Bas sessies blijven doen ter ondersteuning. Hij laat je echt nooit vallen.
Eerst wilde ik graag leren ontspannen, maar dat lukte nooit. Op een of andere manier doordat we met een oefening een richting hebben gemaakt die ik ook kan voelen is al die ruis in mijn hoofd weg en ben ik doelgerichter en gefocuster en de hele tijd ontspannen. Ik ben echt super blij.
-Noura - online