Rust in je hoofd creëeren op eigen kracht.

Zou je vaker meer rust in je hoofd willen? Wat als we je vertellen dat dit kan!

We kennen allemaal dat gevoel van een te vol hoofd wel. We proberen het vaak te ondervangen met lijstjes en pauzes, maar vaak loopt dat hoofd dan toch weer heel snel vol. Soms alleen al bij het idee dat we iets moeten doen.  In deze masterclass, voor iedereen, leer je niet alleen waarom dit gebeurd, maar je krijgt ook een bijzondere oefening waardoor jij al snel veel meer rust in je hoofd kunt ervaren. 

Een bijzondere oefening omdat deze in het kader 'kort en krachtig' valt. In te zetten in het dagelijks leven, op ieder moment van de dag.  Doei lijstjes! Hallo rust!

Wat gaan we doen?

Tijdens deze masterclass van een uur geven Bas en Marjolein je een oefening met onderbouwende theorie en voorbeelden, zodat je het kunt snappen en ervaren met iedere leerstijl. We oefenen tijden de masterclass live met je, zodat je het écht zelf kan.

Voor wie is deze masterclass?

Deze masterclass is geschikt voor iedereen die weleens last heeft van een vol hoofd of er meer grip op wil krijgen. 

verloop van de masterclass

-voorbeelden, zodat je weet wanneer je dit kunt inzetten

-theorie, zodat je snapt waarom dit werkt

-oefening, zodat je het zelf ervaart 

-waar jij dit in kunt zetten en wat het jou brengt, zodat het echt verankerd

Tijdens de masterclass 

Om het voor iedereen prettig te laten verlopen vragen we iedereen direct zijn geluid te laten muten. Zo voorkomen we een hoop afleiding.

Je kunt de chat gebruiken om vragen te stellen, echter kunnen we misschien niet alles beantwoorden. Onze focus ligt op het onderwerp waar we het in de masterclass over hebben. Na afloop is er ook de kans om vragen te stellen. 

Zorg dat je in een ruimte bent waar je rustig kan zitten en niet gestoor wordt.

Na de masterclass 

Kun jij in sneltrein vaart een hoop ruis in je hoofd weghalen waar en wanneer je wilt.

Op het boeken van onze masterclasses zijn natuurlijk algemene voorwaarden van kracht.

We zien je online!

Groeten,

Marjolein en Bas